4257 sayılı Kızak Sporu Yarışma Yönetmeliği
Madde 13 — Yarışma Kuralları
Madde 13 — Yarışmada aşağıdaki kurallar uygulanır.
a) Yarışmaya katılacak sporcuların; ismi, doğum tarihleri, kulüp veya hangi ilden katıldığı hakemlerce tespit edilerek, lisansları kontrol edilir.
b) Tüm yarışmacılar doktor tarafından muayene edilir ve uygun olmayanlar yarışmadan men edilir.
c) Yarışmaya katılması kesinleşen sporcuların yarışma sıraları, başhakem tarafından kura ile belirlenir.
d) Sporcular kura sırasına göre başhakem tarafından yarışmak üzere davet edilir. Bu esnada sporcunun bir deneme kayışı hakkı olup, isterse bu hakkı kullanır. İsterse doğrudan yarışma kayışı yapar. Kaymadan önce hangi türde kayacağını başhakeme sözlü olarak bildirir.
e) Bir sporcunun üç defa kayma hakkı vardır. İsterse bu hakkının üçünü de kullanır. Birden fazla kayma hakkını kullanan sporcunun en iyi derecesi yarışma derecesi olarak kabul edilir.
f) İki defa kızaktan düşen sporcu diskalifiye olur ve sıralamaya giremez.
g) Pist başında iki tarafa çakılı kazıklardan elleriyle hız alıp hareket ettikten sonra iniş başlamadan iki tarafa hazırlanan kar topaklarına ellerini vurarak hız alabilir yada vurmadan yarışa devam edebilir. Hızlandıktan sonra sporcu kızağa sırt üstü yatarak rüzgardan en az etkilenecek şekilde bacaklarını uzatır, baldırlarının içinden elleri ile pantolonunu tutarak yarışa devam eder.
Yarış esnasında sporcunun oturur vaziyette olması, zeminle, kenardaki karla veya herhangi bir dış etkenle, ellerinin, ayaklarının veya vücudunun teması, diskalifiye sebebidir.
Yarış sonuna kadar sporcu pozisyonunu bozamaz pist sonuna doğru kol yada bacakları ile duruş mesafesini etkileyecek harekette bulunamaz.
Derecelerin Belirlenmesi